前段时间打开朋友圈，满屏都是各种吐槽雾霾。这一次的重度雾霾，着实令不少小伙伴头疼，纷纷表示：已经无法忍受这么严重的雾霾了。雾霾来袭，采取有效措施保护自己的健康，才是最重要的！

（北京雾霾实景拍摄）

抗雾霾的N种常规方法

雾霾严重时应该尽量避免外出，虽然带口罩可以防止一些灰尘进入鼻腔,能起到一定的保护作用。但对于最近引发热议的PM2.5,即使是专业的医用口罩的抵御能力也很有限,因为即便是专业的口罩，也主要针对PM3以上的可吸入颗粒物,对PM2.5以下的可吸人颗粒物抵御能力并不强。居家应当选择中午阳光较充足、污染物较少的时候开窗换气,且时间不宜过长。另外,还可以在自家阳台、多种绿植以净化室内空气。

如果非要出门，回家也要谨慎对待哦。出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。

如此繁杂的方式对抗雾霾，真心累觉不爱。但是北京还有一处低霾净地，你听说了吗？

古北水镇，对重度雾霾说“不”

在北京市密云区古北口旅游度假区有一处“奇葩之地”，在北京大面积雾霾之时，这里却空气清新，这个地方就是古北水镇。

（古北水镇 实景拍摄）

古北水镇古朴、典雅、风景如画，水镇内河道密布，古老的汤河支流萦绕其间，古建、民宅依水而建，宛如一片鲜为人知的世外桃源。它背靠着中国最美、最险的司马台长城，“长城+古镇”这在国内也是不多见的。司马台长城也曾称“野长城”，因为它的城墙、烽火台、防御楼、台阶都保存的很完整，是真的原汁原味！登上长城可以俯瞰整个古北水镇，特别是当夜幕降临的时候，古北水镇简直美成了一幅画，许多游客都渴望安家于此。于是，与古北水镇一墙之隔的龙湖·长城源著，就受到了游客们的广泛关注。

（龙湖长城源著 实景拍摄）

坐落在古北口旅游度假板块之中的龙湖·长城源著，北靠明司马台长城，东邻旅游胜地古北水镇。千亩绿林环绕，鲜氧地带提供每天的“森呼吸“，保障健康的呼吸环境，在今天的北京，这样的生活特别称得上奢侈，是避“霾”的上佳之选。

龙湖▪长城源著

遥望长城，拥揽水镇，伴景生活，恭迎品鉴！

电话：400-099-0099 转 10416

地址：密云区京承高速司马台长城出口向北2公里(古北水镇内)